「プロポデンタルex 口コミ」「プロポデンタル 評判」で調べていると、「歯科で見かけた」「昔から使っている」という声ばかりで、肝心の中身が分からないまま終わってしまいませんか。
プロポデンタルEXは、公式サイトによると発売から30年のロングセラーとされています。
評判が悪くないぶん、かえって判断材料が見つかりにくい商品でもあります。
先に、この記事で分かることをまとめます。
プロポデンタルEXには研磨剤が3種類入っています。
フッ素は入っていません。
楽天の評価は★4.57(44件)で、低評価の理由はほぼ「価格が高い」の一点です。
老舗のロングセラーなので、口コミの評判そのものは安定しています。
ですので本記事では、口コミの傾向を押さえたうえで、買ってから「思っていたのと違う」となりやすい成分と契約条件のほうに紙幅を割きました。
※価格・成分・条件は2026年9月9日時点の確認で、変動する場合があります。
※【調査】この記事は、プロポデンタルEXの公式サイト(成分表・製品Q&A・特定商取引法に基づく表示)と、楽天・Amazonの商品ページを、みずぐちニオイの健康ナビが自分で開いて調査・整理したものです。
- 【結論】プロポデンタルEXの口コミ・評判は楽天★4.57|不満はほぼ「価格」
- プロポデンタルEXは研磨剤3種入り・フッ素なし|公式の成分表で確認
- プロポデンタルEXの効能は5つだけ|医薬部外品として書ける範囲
- プロポデンタルとデンタルポリスは販売元が同じ会社|違いは名前と売り場
- プロポデンタルEXは薬局では探しにくい|公式に販売店の案内がない
- プロポデンタルEXの定期購入は3回縛り|解約は電話のみ
- 歯みがき粉は補助|学会も「歯磨剤それ自体に治療効果はない」と説明
- プロポデンタルEXが向かない人と、試す価値がある人
- プロポデンタルEXの口コミ・評判によくある質問
- まとめ:プロポデンタルEXの口コミ・評判で分かったこと
- 出典・参考
【結論】プロポデンタルEXの口コミ・評判は楽天★4.57|不満はほぼ「価格」
プロポデンタルEXは、プロポリスエキスを配合した医薬部外品の薬用ハミガキです。
口コミ・評判は総じて安定しており、楽天市場の商品レビューでは★4.57(44件)という評価がついています8。
内訳まで見ると、この商品の性格がはっきり出ています。
| 評価 | 件数 |
|---|---|
| ★5 | 26件 |
| ★4 | 17件 |
| ★3 | 1件 |
| ★2 | 0件 |
| ★1 | 0件 |
★1と★2が0件というのは、通販の歯みがき粉としてはかなり珍しい分布です。
そして★4をつけた人の書き込みは、そのほとんどが「歯みがき粉としては少し高い」という一言で説明がつきます。
「少し高いけれど、ずっと使っています」「価格は高めですが」といった書き方が繰り返し出てきました。
もうひとつ、リピートの多さも目立ちます。
「長いこと使っている」「定期的に購入している」という書き出しが並び、EXとゲルを自分なりに使い分けているという声も複数ありました。
一方で、使い始めに戸惑ったという声もあります。
- 色に驚いた(中身が黄緑色)。ただし「すぐ慣れる」という続きがセットで書かれていることが多い。
- 歯ブラシが変色するのが難点、という指摘。
- 泡立ちが少ない。これは「隅々まで磨ける」と好意的に受け取っている人もいる。
Amazonでも同じ傾向で、3本セットの商品ページは★4.3(85件)でした(2026年9月9日時点)。
評価そのものは、悩む材料になりません。

口コミが安定している商品ほど、判断の分かれ目は「評価」ではなく「中身と条件」に移ります。この先で、成分表と定期購入のルールを一つずつ見ていきます。

プロポデンタルEXは研磨剤3種入り・フッ素なし|公式の成分表で確認
ここが、この記事の中心です。
結論から書きます。
研磨剤は3種類入っています。
フッ素は入っていません。
公式サイトの商品ページにある成分表を、配合目的ごとにそのまま書き出しました1。
| 配合目的 | 成分 |
|---|---|
| 研磨剤 | 歯磨用リン酸水素カルシウム、含水ケイ酸、リン酸マグネシウム |
| 薬用成分 | 酢酸トコフェロール、イソプロピルメチルフェノール |
| 抗酸化剤 | プロポリスエキス |
| 矯味剤 | カンゾウエキス |
| 発泡剤 | ラウリル硫酸ナトリウム |
| 温潤剤 | ソルビット液、濃グリセリン |
| 溶剤 | 精製水、エタノール |
| 増粘剤 | 無水ケイ酸 |
| 粘結剤 | カラギーナン、カルボキシメチルセルロースナトリウム |
| 香味剤 | 香料 (ペパーミントタイプ) |
| 着色剤 | 酸化チタン、銅クロロフィリンナトリウム |
| 清涼剤 | l-メントール |
研磨剤は3種類入っている(ゲルなら無配合)
成分表の一番上に、はっきり「研磨剤」と書かれています。
入っているのは歯磨用リン酸水素カルシウム・含水ケイ酸・リン酸マグネシウムの3つです。
着色汚れを落とす役割を担う成分で、市販の練り歯みがきでは一般的なものです。
つまり、プロポデンタルEXは「研磨剤なし」の商品ではありません。
ここを勘違いしたまま買うと、期待とずれます。
では研磨剤を避けたい人はどうするか。
実は公式サイト自身が、その受け皿を用意しています。
同じシリーズの「プロポデンタルゲル」は研磨剤・発泡剤ともに無配合で、公式の比較ページでは次のような人におすすめと書かれています。
- 歯ぐきをマッサージしたい
- 歯ぐきが弱ってきたようだ
- インプラントをしている
- 象牙質が露出してきた
知覚過敏の自覚がある方や、歯ぐきが下がって根元が出てきた方は、EXよりゲルのほうが公式の想定に近いことになります。
ゲルの全成分とEXとの違いは、プロポデンタルゲルの口コミ・評判で1つずつ並べています。
フッ素は成分表に載っていない
次にフッ素です。
上の成分表12区分を最後まで見ても、フッ化ナトリウム・モノフルオロリン酸ナトリウム・フッ化第一スズといったフッ化物は一つも出てきません。
プロポデンタルEXは、フッ素を配合していない歯みがき粉です。
これは良い悪いの話ではなく、目的が違うという話です。
厚生労働省のe-ヘルスネットでは、フッ化物配合歯磨剤について、日常的に使うことで口腔内にフッ化物を供給してむし歯を予防する方法であり、世界で最も利用人口が多い方法だと説明されています。
むし歯予防効果は概ね24%と報告され、6歳以上から成人・高齢者では1,400〜1,500ppmFの歯磨剤を1日2回使う方法が示されています4。
むし歯を防ぐことを第一の目的に歯みがき粉を選んでいるなら、プロポデンタルEXだけでは、その柱が抜けます。
歯ぐきのケアをプロポデンタルEXで行い、フッ素は別の歯磨き剤や歯科でのフッ化物塗布で補う、という組み合わせを考えるほうが現実的です。
この点は、公式サイトも他社の紹介記事も、あまりはっきりとは書いていません。

成分表は上から順に「配合目的」を読むと迷いません。研磨剤・発泡剤・薬用成分の3行だけ先に見れば、その歯みがき粉が自分に合うかどうかは、だいたい判断できます。

プロポデンタルEXの効能は5つだけ|医薬部外品として書ける範囲
プロポデンタルEXは医薬部外品です。
医薬部外品は、PMDA(医薬品医療機器総合機構)の説明によれば、医薬品と化粧品の中間に位置づけられ、有効成分の効果が期待できる一方で、人体への作用が緩和なものとされています6。
ここが大事なところで、医薬部外品は表示できる効能が承認された範囲に限られます。
プロポデンタルEXの公式サイトに書かれている効能・効果は、次の5つです。
- 歯肉炎・歯槽膿漏の予防
- むし歯の発生及び進行の予防
- 口中を浄化・爽快にする
- 口臭の防止
- 歯を白くする
逆に言えば、これ以外のことは書けません。
上の5つを超える効果をうたっている説明を見かけたら、そのページからは距離を置いてください。
薬用成分は2つ(IPMPと酢酸トコフェロール)
効能を支えている薬用成分は2つです。
| 薬用成分 | 公式の説明 |
|---|---|
| イソプロピルメチルフェノール (IPMP) | 歯周病菌の殺菌 |
| 酢酸トコフェロール | 歯茎の血行促進 |
プロポリスエキスは薬用成分ではない
商品名からしてプロポリスが主役に見えますが、成分表での位置づけは「抗酸化剤」です。
薬用成分の欄には入っていません。
公式サイトは、ブラジル・ミナスジェライス州の自社養蜂場で採れたグリーンプロポリスを高配合していること、抽出後に約18カ月熟成させていることを説明しています。
原料としてのこだわりは相当なものですが、効能を担保しているのはあくまで上の薬用成分2つだと理解しておくと、期待がずれません。
中身が黄緑色なのは着色剤のため
口コミで「色に驚いた」と書かれるのは、着色剤に銅クロロフィリンナトリウムが使われているためです。
プロポリスの色ではありません。
歯ブラシが緑に色移りするという口コミも、ここが理由です。
使ううちに慣れたという声が大半でしたが、気になる方は白い歯ブラシを避けると気が楽かもしれません。
プロポデンタルとデンタルポリスは販売元が同じ会社|違いは名前と売り場
「プロポデンタル デンタルポリス 違い」で検索している方が実際にいます。
緑色のパッケージがよく似ているので、当然の疑問です。
調べた結果を先に書きます。
デンタルポリスDXとプロポデンタルEXは、どちらも日本自然療法株式会社の製品です。
同社の公式サイトの製品情報ページには「プロポリス配合オーラルケア デンタルポリス DX・医薬部外品(緑の歯周病予防薬用ハミガキ)」が掲載されています3。
そしてプロポデンタルEXを売っている「プロポリス健康増進会」の会社概要を見ると、販売業者名は同じく日本自然療法株式会社です。
実測できた範囲で並べると、こうなります。
| 項目 | プロポデンタルEX | デンタルポリスDX |
|---|---|---|
| 販売元 | 日本自然療法株式会社 | 日本自然療法株式会社 |
| 区分 | 医薬部外品 (薬用ハミガキ) | 医薬部外品 (薬用ハミガキ) |
| 内容量 | 80g | 80g |
| 薬用成分 | IPMP・酢酸トコフェロール | IPMP・酢酸トコフェロール |
| 1本の価格 | 1,650円 (公式) | 1,650円 (薬局系の通販) |
| 主な売り場 | メーカー直販の公式サイト・楽天・Amazon | 薬局・歯科医院ルートの通販 |
ここで、成分の中身まで踏み込みます。
日本自然療法が公開しているPDFの製品資料に、デンタルポリスDXの配合成分が19個そのまま載っていました。
プロポデンタルEXの全成分19個と並べたところ、片方にしかない成分は1つもなく、顔ぶれが一致しました。
内容量80g・薬用成分2つ・税込1,650円という価格も同じです。
ただし配合量はどちらも公開されていないので、「中身が完全に同一」とまでは言い切れません。
成分の並びと分量の関係までは、外からは確かめられないためです。
19成分を1つずつ並べた比較は、プロポデンタルとデンタルポリスの違いにまとめています。
実用的な結論としては、こうなります。
同じ会社の、同じ系統の緑の薬用ハミガキで、名前と売り場が分かれていると考えておけば大きく外しません。
どちらを選ぶかは、通販で買いやすいほうを選べば十分です。

「似ている2商品」を見つけたときは、成分より先に販売元を見ると早いです。会社が同じなら、悩む時間の大半は節約できます。
同じシリーズには液体タイプの「プロポデンタルリンスR&C」もあります。
薬用成分が1つ多く、研磨剤も発泡剤も入っていません。
詳しくはプロポデンタルリンスの口コミ・評判にまとめました。
プロポデンタルEXは薬局では探しにくい|公式に販売店の案内がない
「プロポデンタルex 薬局」も、検索欄に入れると候補に出てくる言葉です。
近所で買えるなら、そのほうが早いですよね。
公式サイトに販売店の案内はない
公式サイトを一通り見ましたが、取扱店舗やドラッグストアの案内はどこにもありませんでした。
トップページには「メーカー直販!」と掲げられています。
ですので、プロポデンタルEXという名前で店頭を探しても、見つからない可能性が高いです。
店頭在庫は店舗ごとに違うため、店頭にまったく無いとまでは言えませんが、見つけやすいのは通販です。
一方で、さきほどのデンタルポリスDXのほうは薬局系の通販で普通に扱われていました。
薬局のルートで買いたい方は、そちらの名前で探すほうが早いことになります。
3本まとめ買いは公式が440円安い(実売価格の比較)
同じ日に、3か所の価格を自分で確認しました。
| 買い方 | 価格 (税込) |
|---|---|
| 公式・初回限定お試しセット | 1,650円 (EX1本+EXミニ1本+歯ブラシ1本+小冊子・送料無料) |
| 公式・EX 1本 | 1,650円 (3,850円未満は送料660円) |
| 公式・EX 3本 | 4,950円 (送料無料) |
| 公式・EX 5本 | 8,250円 (送料無料) |
| 公式・定期購入 | 10%OFF・送料無料 (1本あたり1,485円) |
| 楽天市場 | 1,650円 (1本) |
| Amazon | 5,390円 (3本セット) |
この表で、読者の方に得をしてほしい点が2つあります。
ひとつめ。
初めて買うなら「EX 1本」より「初回限定お試しセット」のほうが安く済みます。
どちらも1,650円ですが、1本だけ買うと合計金額が3,850円に届かず送料660円がかかるため、実質2,310円です。
お試しセットは送料無料で、ミニ1本と歯ブラシと小冊子まで付きます。
同じ支払額で内容が増える形です。
ふたつめ。
3本まとめ買いは公式のほうが安いです。
公式4,950円に対してAmazonは5,390円で、差は440円でした(2026年9月9日時点)。
1本80gは、公式の目安(1回0.7g・1日3回)で約38日分です。
1,650円を38日で割ると1日あたり約43円になります。
市販の歯みがき粉と比べると高いのは事実で、口コミの★4がそこに集まっているのも納得できます。
プロポデンタルEXの定期購入は3回縛り|解約は電話のみ
ここは、買う前に必ず知っておいてください。
公式の定期購入には最低購入回数3回の縛りがあり、解約は電話でしか受け付けていません。
公式サイトの製品Q&Aに、はっきり書かれています2。
3回続けるのが前提(1本あたり1,485円)
- 最低購入回数は3回。
- 割引は10%、送料は無料。
- 変更・停止の連絡は、次回お届け日の10日前まで。
- お届けサイクルは毎月から指定でき、お届け日は希望日を指定できます。
- 定期購入商品にはポイントが付きません(通常商品は10%)。
1本1,650円の10%OFFは1,485円です。
3回続けると4,455円になります。
「合わなければすぐやめる」つもりの方は、定期ではなく初回限定お試しセットから入るほうが安全です。
解約は電話のみ(受付時間に注意)
解約と休止の手続きは、次のとおりです。
- STEP1次回お届け日を確認する
マイページで確認できます。
- STEP2その10日前までに電話する
0120-60-1818。受付は9時30分から17時30分、土日祝を除きます。
- STEP3解約したい旨を伝えて手続き完了
本人確認と解約意向の確認のため、電話での受付になっています。
マイページからはお届けサイクルの変更や一時休止はできますが、停止(解約)そのものは電話と案内されています。
平日の日中しか窓口が開いていないので、土日にまとめて手続きしようと考えていると間に合いません。
返金保証はない(開封・使用後の返品は不可)
特定商取引法に基づく表示には、返品についてこう書かれています。
- 破損や誤配送の場合は、到着から7日以内の連絡で交換・返品に応じる(送料は会社負担)。
- お客様都合の返品・交換は、返送料が自己負担。
- 到着後7日以内であっても、開封・使用後の返品交換は受け付けない。
つまり「使ってみて合わなかったら返金」という制度はありません。
返金保証を期待して申し込むと、話がすれ違います。

定期の3回縛りと電話のみの解約は、公式サイトにきちんと書いてあります。隠されているわけではないので、申し込む前にQ&Aのページだけは開いておいてください。

歯みがき粉は補助|学会も「歯磨剤それ自体に治療効果はない」と説明
ここまで成分と条件を見てきて、多くの方が知りたいのはここだと思います。
日本歯周病学会の歯周病Q&Aには、歯磨剤についてこう書かれています。
薬効成分が入っている歯磨剤もあるが、歯磨剤それ自体が歯肉炎と歯周炎に対して明らかな治療効果を持つわけではなく、あくまで補助的な効果と考えてほしい、という内容です5。
同じページでは、歯周病の主な原因は歯に付着するプラークであること、歯と歯の間は歯ブラシだけでは磨ききれないため、デンタルフロスや歯間ブラシの併用が必要だとも説明されています。
これは、プロポデンタルEXを否定する話ではありません。
順番の話です。
プラークを落とす行為が主で、歯みがき粉は補助。
歯みがき粉を替えれば磨き方が下手でも大丈夫、ということにはならない。
ここを踏まえたうえで「補助を良いものにしたい」と考えるなら、薬用成分が2つ入った医薬部外品を選ぶのは筋の通った選択です。
口臭についても同じで、日本歯科医師会の解説では、口臭には生理的なものと病的なものがあり、原因に応じた対応が必要だと説明されています7。
歯ぐきの腫れや出血が続いている、家族にはっきり指摘された、といった状態が続くときは、歯みがき粉を替えるより先に歯科で見てもらうほうが早く片づきます。
歯ブラシ側を見直したい方は奇跡の歯ブラシの悪い口コミ・評判を検証を、外出先での口臭ケアを足したい方はメディカルブレスの口コミは本当?もあわせてどうぞ。
プロポデンタルEXが向かない人と、試す価値がある人
ここまで公式サイトで確かめたことをもとに、はっきり分けます。
向かないと思う人
- フッ素でむし歯を予防したい人。成分表にフッ化物がありません。フッ素は別の歯磨き剤で補う必要があります。
- 研磨剤を避けたい人。EXには研磨剤が3種類入っています。知覚過敏や象牙質の露出が気になるなら、公式が案内しているプロポデンタルゲルのほうが想定に合います。
- 発泡剤が苦手な人。ラウリル硫酸ナトリウムが入っています。ゲルとリンスは無配合です。
- 歯周病そのものをどうにかしたい人。これは医薬部外品の歯みがき粉の役割ではありません。歯科での相談が先です。
- 電話での解約が負担な人。定期は3回縛りで、解約窓口は平日9時30分から17時30分の電話だけです。
- 月1,000円以下で歯みがき粉を選びたい人。1日あたり約43円は、市販品より高い水準です。
試す価値があると思う人
逆に、次のような方には合いやすいと思います。
- 歯ぐきのケアを目的に、成分がはっきりした歯みがき粉を選びたい人。薬用成分2つと効能5項目が公式に明示されています。
- 研磨剤入りで問題ない人。着色汚れが気になる方にはむしろ向きます。
- 発泡が少ないほうが丁寧に磨ける人。口コミでも「隅々まで磨ける」という声が複数ありました。
- 売り手の素性を確かめてから買いたい人。販売元は1995年設立の日本自然療法株式会社で、会社概要と特定商取引法の表示が公開されています。
- まず1本だけ試したい人。初回限定お試しセットなら1,650円・送料無料で、定期に入らずに始められます。
ほかの歯みがき粉と比べたい方はバロニー歯磨き粉の口コミ評判、液体ハミガキの併用を考えている方はゴッソトリノは口臭・舌苔対策に使える?も参考にしてください。
プロポデンタルEXの口コミ・評判によくある質問
- QプロポデンタルEXに研磨剤は入っていますか?
- A
入っています。
公式の成分表に「研磨剤」として歯磨用リン酸水素カルシウム・含水ケイ酸・リン酸マグネシウムの3種類が記載されています。
研磨剤を避けたい場合は、研磨剤・発泡剤ともに無配合のプロポデンタルゲルが同じシリーズにあります。
- QプロポデンタルEXにフッ素は入っていますか?
- A
入っていません。
公式の成分表12区分を確認しましたが、フッ化ナトリウムやモノフルオロリン酸ナトリウムなどのフッ化物の記載はありませんでした。
むし歯予防のフッ素は、別の歯磨き剤や歯科でのフッ化物応用で補う形になります。
- Qプロポデンタルとデンタルポリスは何が違うのですか?
- A
販売元はどちらも日本自然療法株式会社で、区分も内容量も薬用成分も同じでした。
違いは名前と売り場で、プロポデンタルEXはメーカー直販の公式サイトや楽天・Amazon、デンタルポリスDXは薬局系の通販で見かけます。
全成分を並べると19個の顔ぶれが一致しましたが、配合量が公開されていないため「完全に同一」とまでは言い切れません。
- QプロポデンタルEXは薬局やドラッグストアで買えますか?
- A
公式サイトに取扱店舗の案内はなく、メーカー直販をうたっています。
店頭で探すより、公式サイト・楽天・Amazonの通販のほうが見つけやすいです。
薬局のルートで買いたい場合は、同じ会社の「デンタルポリスDX」という名前で探すと見つかりやすいです。
- Q中身が緑色なのはなぜですか。歯が緑に着色しませんか?
- A
着色剤の銅クロロフィリンナトリウムによるものです。
口コミでは「歯ブラシが変色するのが難点」という声がありましたが、歯への着色を訴える書き込みは見つかりませんでした。
色に驚いたという人も「すぐ慣れる」と書いている方が多かったです。
- Q定期購入は初回だけで解約できますか?
- A
できません。
公式の製品Q&Aで最低購入回数は3回と案内されています。
1回だけ試したい場合は、定期ではなく初回限定お試しセット(1,650円・送料無料)を選んでください。
- Q合わなかったら返金してもらえますか?
- A
返金保証の制度はありません。
特定商取引法の表示では、到着後7日以内であっても開封・使用後の返品交換は受け付けないとされ、お客様都合の返品は返送料も自己負担です。
- Q1本でどのくらい持ちますか?
- A
80gで、公式の目安(1回0.7g・1日3回=1日2.1g)だと約38日分です。
1,650円を38日で割ると1日あたり約43円になります。
まとめ:プロポデンタルEXの口コミ・評判で分かったこと
プロポデンタルEXの口コミ・評判は、楽天★4.57(44件)、Amazon★4.3(85件)と安定していました。
★1と★2は0件で、不満はほぼ「価格が高い」に集約されます。
そのうえで、買う前に押さえておきたい点を並べます。
- 研磨剤は3種類入っている。避けたい人は同シリーズのゲル(無配合)へ。
- フッ素は入っていない。むし歯予防が第一目的なら、別の歯磨き剤との併用を前提に。
- デンタルポリスDXと販売元は同じ会社。名前と売り場の違いで、どちらかを選べば十分。
- 薬局での取り扱い案内はない。買うなら公式・楽天・Amazon。3本なら公式が440円安かった。
- 定期は3回縛り・解約は平日日中の電話のみ・返金保証なし。1本だけ試すなら初回限定お試しセット。
歯みがき粉は、あくまで毎日のブラッシングの補助です。
そこを踏まえたうえで、成分がはっきりしている補助を選びたいなら、プロポデンタルEXは検討する価値のある1本だと思います。
気になる点が残っている方は、公式サイトで成分表と定期の条件をご自身の目で確かめてから決めてください。
※口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
本記事は公式サイト(成分表・製品Q&A・特定商取引法に基づく表示)と楽天・Amazonの商品ページの記載を、みずぐちニオイの健康ナビが調査・要約・再構成したものです。
価格・成分・条件は変動します。
歯ぐきの腫れや出血、口臭が続く場合は、歯科医院にご相談ください。
出典・参考
- プロポデンタルEX 公式サイト(成分表・効能効果・内容量・価格・確認日2026-09-09)プロポデンタルEX 商品ページ ↩︎
- プロポリス健康増進会 製品Q&A(定期購入の最低回数・割引・変更期限・解約方法・確認日2026-09-09)製品Q&A ↩︎
- 日本自然療法株式会社 製品情報(デンタルポリスDXの掲載・確認日2026-09-09)製品情報 ↩︎
- 厚生労働省 e-ヘルスネット(フッ化物配合歯磨剤の位置づけと予防効果)フッ化物配合歯磨剤 ↩︎
- 日本歯周病学会 歯周病Q&A(歯磨剤は補助的な効果という説明)歯周病の予防 ↩︎
- 独立行政法人 医薬品医療機器総合機構(PMDA)(医薬部外品の位置づけ)医薬部外品 ↩︎
- 日本歯科医師会 テーマパーク8020(口臭の原因と考え方)口臭 ↩︎
- 楽天市場 商品レビュー(プロポデンタルEX 80g 1本・★4.57/44件・確認日2026-09-09)みんなのレビュー ↩︎
